Desvendando a Ansiedade
Desvendando a Ansiedade. A ansiedade é uma emoção humana natural, uma resposta do nosso corpo a situações de estresse ou perigo.
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Baixa Autoestima quando se instala atua como um filtro distorcido fazendo com que a pessoa se perceba de forma negativa, duvide de suas capacidades e sinta-se constantemente inadequada.
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Depressão Funcional. Quando Você Produz, Mas Está Sofrendo por Dentro. A distimia, é um tipo de depressão crônica, mas com sintomas menos intensos.
Ansiedade e Rotina. Como Pequenas Mudanças Podem Fazer Grande Diferença. Muitas pessoas descrevem sintomas como preocupação constante.
Como o Sono Influencia a Saúde Mental e Emocional Dormir bem não é apenas uma necessidade biológica Dicas para melhorar a qualidade do sono
